Vandaag een nieuwe blog in de serie ‘starten met triathlon‘. Hiermee ga ik ook het onderwerp aansnijden waar ik de allermeeste vragen over krijgt; trainen voor een triathlon. Ik heb geprobeerd alle onderdelen van trainen zo overzichtelijk mogelijk weer te geven. Daarnaast heb ik wat (oude) afbeeldingen toegevoegd van schema’s […]
Nu het nieuwe jaar is begonnen begint de zomer en het triathlon seizoen langzaam dichterbij te komen. Als ik het zo rond me heen hoor zijn er daarmee ook weer een boel mensen die willen starten met triathlon. Een mooi doel in de zomer om vanaf nu naar toe te […]
Trainen, ik doe het het hele jaar door buiten. Door weer en wind ben ik buiten te vinden en ik krijg heel veel vragen over hoe ik dat nou doe. Vandaag ga ik je mijn tips geven voor het trainen in een natte, koude, donkere winter. 1. Verlichting Het allerbelangrijkste […]