Hulp nodig bij het bereiken van je doelen? Ik help je graag! Ben jij opzoek naar het volgende?
Samen gaan we opzoek naar een passende manier om je doel te behalen, opzoek naar een oplossing op de lange termijn. Want op de korte termijn iets bereiken is ons allemaal wel eens gelukt, maar het volhouden, dat is toch vaak lastig. Ik help je bij het bereiken van je doel maar ik leer je vooral ook om daarna zelfstandig nog heel veel andere doelen te behalen.
Meer over coaching
Ik bedacht me afgelopen vrijdag het misschien wel leuk zou zijn om zaterdag weer eens een eetdagboek bij te houden. Wat ik toen nog niet wist, is dat ik die nacht heel slecht zou slapen en de zaterdag een behoorlijk random eetdag zou worden. Maar hey, ik geloof niet in de perfecte voeding en af …
De laatste tijd zie ik steeds meer moussaka recepten voorbij komen. Hoogste tijd dus om mijn eigen vegan Griekse moussaka recept te maken. Moussaka is een gerecht waarbij courgette, aubergine en aardappel in laagjes worden gebakken in een ovenschaal. De kruiden en de saus maken het een heerlijk geheel. Net zoals lasagne duurt het iets …
Road to revanche of road to recovery, hoe ik deze persoonlijke blogserie ga noemen weet ik nog niet precies. Afgelopen weken is het me steeds duidelijker geworden dat ik vorig jaar in november over mijn grenzen ben gegaan. Mentaal zat ik redelijk in de knoop en fysiek bleef ik mezelf maar afmatten. Maar ik zou …
