Hulp nodig bij het bereiken van je doelen? Ik help je graag! Ben jij opzoek naar het volgende?
Samen gaan we opzoek naar een passende manier om je doel te behalen, opzoek naar een oplossing op de lange termijn. Want op de korte termijn iets bereiken is ons allemaal wel eens gelukt, maar het volhouden, dat is toch vaak lastig. Ik help je bij het bereiken van je doel maar ik leer je vooral ook om daarna zelfstandig nog heel veel andere doelen te behalen.
Meer over coaching
“Maartje laat je beseffen dat afvallen geen straf is. Ze staat voor je klaar in goede en slechte periodes, ze weet van iets negatiefs iets positiefs te maken en ze haalt in die periodes nog het beste in jezelf naar boven. Dat maakt het zo fijn om door Maartje begeleid te worden. Je doet het niet alleen maar echt samen.”
“Ik leerde Maartje kennen via Instagram en oh my, wat heeft zij in korte tijd mijn leven veranderd wat betreft mijn manier van denken over voeding en beweging. Na jarenlang te weinig eten leerde ik van haar voeding te combineren waardoor ik veel beter in mijn vel kwam te zitten. Ik leerde niet te overdrijven met sporten en vooral weer te genieten van mijn trainingen. Bedankt Maartje, je bent mijn held!”
Deze maand in de foodblogswap was het mijn beurt om een gerecht te maken van Oh my Dish. Ik zag een witte chocolade cheesecake voorbij komen en zag dat allemaal ingrediënten die makkelijk te vervangen waren voor vegan varianten. Verder geen eieren of gelatine om de taart te laten opstijven dus dat was perfect. Ik …
Het is weer maandag en dus weer tijd voor een nieuwe Meatless Monday met Maartje. Vandaag deel ik het recept voor crispy gebakken tofu met je. Ik kreeg via Instagram vaak de vraag hoe ik mijn tofu bak en hoewel het ontzettend simpel is, ga ik het je vandaag toch laten zien. Ik gebruik hierbij …
Sport is een heel belangrijk stukje uit mijn leven, al dan niet één van de belangrijkste dingen uit mijn leven. Triathlon is mijn ziel en zaligheid, het heeft een significante invloed op hoe ik me voel. Dat alle sportevenementen en trainingslocaties nu afgelast/dicht zijn is een flinke klap. Maar hoe belangrijk sport ook voor me …
