Vegan Valentijn aardbei vanille pudding
Valentijnsdag komt er weer aan! Hoewel ik normaal niet echt heel veel met deze dag heb, merk ik dat het dit jaar wat extra kriebelt. Misschien is het de behoefte aan extra gezelligheid zo rondom covid, of het feit dat de mooi slaag sneeuw de natuur zo romantisch...
Weekvlog #5 & #6 + extra uitleg /disclaimer ballerine spiraal
Hieronder kun je weekvlog vijf en zes terugkijken. In de onderste video vertel ik je dat ik een nieuw spiraaltje heb laten plaatsen. Omdat er redelijk wat rondgaat over deze spiraal, heb ik een extra video toegevoegd waarin ik hier extra uitleg over geef. ...
Weekvlog #3 & #4
Bekijk hieronder de derde en de vierde weekvlog in mijn ‘road to ironman 2021’.
Virtuele challenges en wedstrijden in februari 2021
Het is vandaag 1 februari, een periode waarin ik normaal gesproken start met voorbereidingswedstrijden voor een nieuw triathlon seizoen. Hardloopwedstrijden, fietswedstrijden en zwemlopen staan hier normaal eigenlijk jaarlijks op mijn programma. Dit jaar is dat...Hi, ik ben Maartje. Sportvoedingscoach, sportfysiotherapeut, hormooncoach, (triathlon)trainer en schrijver van het boek plantaardig presteren. Op mijn blog vind je lekkere plantaardige recepten en alles rondom presteren. Denk aan voeding, sport en mindset. Wil je meer van me weten?
Mijn boek plantaardig presteren
Ook starten met plantaardig eten?
Ik leer je er alles over in mijn online programma vegan in vier weken.
