Blog
Wat is intuïtief eten en werkt het ook voor sporters?
In de blog en podcast van vandaag hebben we het over intuïtief eten en de combinatie met sport. De...
Een eivrije Pasen (vegan paas brunch)
Het is heerlijk weer en dit weekend staat Pasen voor de deur! Hoewel er nog steeds en bepaalde...
Podcast #13 – Triathlon Q&A
Tijd voor een nieuwe podcast! In deze aflevering vertel ik je hoe mijn triathlon reis er tot nu...
Knolselderij witte bonen soep
Nu de lente zich nog even gedeisd houdt kan ik wel een lekkere soep gebruiken. Maar soep als in...
Mijn cruelty free, vegan & budget proof make up routine
Onderstaande video is misschien wat anders dan je van me gewend bent, maar ik vond het hoogste...
Podcast #12 – Is jouw sporthorloge behulpzaam of hinderlijk?
Hoogste tijd voor een nieuwe podcast en in deze aflevering wil ik iets belangrijks met je...
Vegan Valentijn aardbei vanille pudding
Valentijnsdag komt er weer aan! Hoewel ik normaal niet echt heel veel met deze dag heb, merk ik...
Weekvlog #5 & #6 + extra uitleg /disclaimer ballerine spiraal
Hieronder kun je weekvlog vijf en zes terugkijken. In de onderste video vertel ik je dat ik een...
Weekvlog #3 & #4
Bekijk hieronder de derde en de vierde weekvlog in mijn 'road to ironman 2021'.
Virtuele challenges en wedstrijden in februari 2021
Het is vandaag 1 februari, een periode waarin ik normaal gesproken start met...
Noedels met spitskool en tofu
Hoogste tijd voor een nieuw, lekker recept! Dit keer gaan we aan de slag met noedels, spitskool,...
Road to Ironman 2021! Weekvlog #1 & #2
Nu ik dit jaar weer train voor een full distance Ironman, leek het me leuk om net als bij...
Podcast #11 Mijn doelen voor 2021
Inmiddels zitten we alweer een aantal weken in januari. Op mijn blog is het rustig geweest...
Terugblik op 2020
Ja, heel cliché natuurlijk aan het einde van het jaar, maar toch wilde ik graag een terugblik op...
18x vegan kerstrecepten
Kerst staat weer bijna voor de deur! Op mijn blog heb ik in de afgelopen jaren al meerdere vegan...
Gevulde pompoenrollade met linzen en cranberries
Het hoofdgerecht, misschien is die voor veel mensen nog het meest lastig bij een vegan kerstmenu....
Vegan pasteitje met paddenstoelen ragout
Heel eerlijk, ik vond ragout eigenlijk nooit zo lekker. Bij kerstdiners met vleesragout at ik vaak...
Vegan avocado cocktail
De feestdagen staan voor de deur en dat betekend tijd voor lekkere hapjes! Er komen nog een aantal...
Bruschetta met tomaat en basilicum
De feestdagen staan voor de deur en dat betekend tijd voor lekkere hapjes! Er komen nog een aantal...
Podcast #10 Genieten zonder schuldgevoel (tijdens de feestdagen)
Yes, tijd voor een nieuwe podcast! Deze keer heb ik het met je over genieten zonder schuldgevoel....
Wat ik heb geleerd van mijn fitness fotoshoot
Ik zie mezelf als duursporter, altijd geweest. Ik heb 'vroeger' ook wel aan spelsporten gedaan,...
Volg me ook hier
Hi, ik ben Maartje! Als gecertificeerd sportvoedingsconsulent, sportfysiotherapeut, hormooncoach en triathlon trainer help ik je met je gezonde leefstijl en je sportieve droomdoelen. Hier op mijn blog vind je tal van lekkere en gezonde plantaardige recepten, informatie over voeding, sport en mindset en kun je mijn podcast afleveringen beluisteren. Meer informatie over mij kun je hier vinden. Tot snel!
Groetjes Maartje
Mijn boek plantaardig presteren
Één op één coaching
Trainingen
Podcast
Atlijd op de hoogte?
Via mijn tweewekelijkse nieuwsbrief ben je altijd op de hoogte van nieuwe blogs
en podcasts die verschijnen. Daarnaast kun je hier ook extra content lezen die ik
niet op mijn blog plaats.