Blog
Vegan eetdagboek #18 – Wat ik eet op een dag
Jeetje wat is het lang geleden dat ik een eetdagboek heb gedeeld! De laatste twee waren in video...
Vegan tiramisu met speculaas, kruidnoten en mandarijn
Yes, sinterklaas is weer aangekomen! Ondanks dat het dit jaar misschien wat minder uitbundig kan...
Vliegensvlug gezond appeltaart tussendoortje
Laat je niet in de war schoppen door de wellicht niet zo aantrekkelijke foto's bij dit recept. Het...
Ongesteld zijn tijdens een sportwedstrijd
Inmiddels is het al weer enkele weken geleden, maar ik wil dit toch nog graag bespreken. De dag...
Presteren kun je leren podcast #8 De diepte in rondom plantaardig eten en duurzaamheid 2.0 met Lobke Faasen.
Leuk dat je weer meeluistert naar een nieuwe podcast. In deze aflevering zit ik samen met Lobke...
Vegan chocolademelk maken
Het najaar heeft flink zijn intrede gemaakt en hier thuis is dat altijd hét moment om weer aan de...
Presteren kun je leren podcast #7 Q&A: twee keer per dag trainen, droomdoelen en onzekerheid
Tijd voor een nieuwe podcast! In deze podcast beantwoord ik jullie gestelde vragen. We hebben het...
Meer focus krijgen en behouden
Je kijkt naar je to do lijstje, er zijn nog een aantal taken die je wil afronden deze week. Je wil...
Rijstepap met cranberry saus
Het is oktober. 's Morgens als je opstaat is het donker, koud en met een beetje pech ook nat. Dat...
Vlog: Weekend Ironman Maastricht + Vegan hotspots
Vorig weekend was ik in Maastricht voor de triathlon. Het perfecte moment om eindelijk mijn vlog...
Help, ik word niet meer ongesteld?! – Podcast #6 met Monique van de Velde
Als je mijn allereerste podcast hebt geluisterd, zal je hebben gehoord dat ik na het stoppen met...
Raceverslag Ironman Maastricht – road to revanche #6
YES! EIN-DE-LIJK was daar dan weer een wedstrijd! Mijn laatste triathlon was uiteraard vorig jaar...
Geroosterde kikkererwten courgette salade met tahini dressing
Een salade die je nazomer opfleurt. Lekker fris maar zeker niet saai. De geroosterde kikkererwten...
5 tips om meer progressie te boeken bij het sporten
Nu de sportscholen weer open zijn ben je misschien wel weer heel hard aan het trainen. En hoewel...
Podcast #5 De liefde, sport en samenwonen met een non-vegan
In deze nieuwe podcast aflevering deel ik weer een verhaal uit mijn leven met je; de liefde. Iets...
Gebakken snicker banaan van de BBQ
Het BBQ seizoen is nog in volle gang! Eerder deelde ik al een aantal vegan barbecue recepten en...
Tips om plantaardig te presteren & Podcast met Rogelli
Yes tijd voor een nieuwe podcast! Dit keer niet een podcast op mijn eigen kanaal, maar via het...
Komkommer mango salade met pit
Je bent aan het barbecueën en wil naast de lekkere vleesvervangers die je hebt gekocht ook nog wat...
Avonturen in een Franse klimtijdrit – road to revanche #5
Yes, tijd voor twee hele fijne dingen: vakantie en racen. Afgelopen woensdag stapte we lekker in...
In gesprek over duurzaamheid – Podcast #4 met Maartje Bregman
Yes het is weer tijd voor een nieuwe podcast! In deze podcast spreek ik met Maartje, mijn...
Fluffy tofu pancakes
Weekend betekent voor mij pancakes! Zo'n goede stapel pancakes met fruit en andere toppings. Op...
Volg me ook hier
Hi, ik ben Maartje! Als gecertificeerd sportvoedingsconsulent, sportfysiotherapeut, hormooncoach en triathlon trainer help ik je met je gezonde leefstijl en je sportieve droomdoelen. Hier op mijn blog vind je tal van lekkere en gezonde plantaardige recepten, informatie over voeding, sport en mindset en kun je mijn podcast afleveringen beluisteren. Meer informatie over mij kun je hier vinden. Tot snel!
Groetjes Maartje
Mijn boek plantaardig presteren
Één op één coaching
Trainingen
Podcast
Atlijd op de hoogte?
Via mijn tweewekelijkse nieuwsbrief ben je altijd op de hoogte van nieuwe blogs
en podcasts die verschijnen. Daarnaast kun je hier ook extra content lezen die ik
niet op mijn blog plaats.