Skip to Content

Blijf op de hoogte

Schrijf je in voor de nieuwsbrief om altijd op de hoogte te blijven van de nieuwste content.
MaartjeMaria.com

MaartjeMaria.com

Jouw persoonlijke sport- en voedingscoach

0
  • Home
  • Over
  • Coaching
  • Blog
    • Voeding
      • Recepten
        • Receptenindex
        • Ontbijt
        • Lunch
        • Diner
        • Zoet & Dessert
        • Tussendoor
        • Tupperware thursday
        • Five ingredient friday
      • Informatief
      • Eetdagboekjes
    • Sport
      • Duursport
      • Krachtsport
    • Lifestyle
      • Duurzaamheid
      • Mindset
      • Hotspots
      • Reviews
      • Reizen
        • Europa
        • Australië
        • Amerika
    • Persoonlijk
      • Raceverslagen
      • Overig
  • Boek ‘Plantaardig Presteren’
  • Contact
    • Privacy verklaring
  • Programma ‘vegan in vier weken’
Home Cart

Cart

Je winkelmand is momenteel leeg.

Terug naar winkel

maartjemaria.com

Alles rondom plantaardige voeding, sport en duurzaam leven.

Laatste blogs

  • Mindset

    Mentale tips in tijden van corona

  • EetdagboekjesVoeding

    Vegan eetdagboek #16 – Wat ik eet op een dag

  • DinerReceptenVoeding

    Sperziebonen stamppot

Gegevens

BTW nummer: NL215077659B01
KVK nummer:
65402855

  • 0626849449
  • info@maartjemaria.com
  • Nassausingel 26, Breda

Instagram

  • An early bird run through the fog 🌫 Maar ondanks de mist was het wel een perfect ochtend rondje om mijn hoofd leeg te maken en vandaag weer lekker aan de slag te gaan. 🤓 De dag eindigde nog beter want mijn boek @plantaardigpresteren is genomineerd voor de @lekkerveganl kookboek verkiezing! Vanaf nu kun je via de website stemmen op mijn boek in de categorie Nederlandse auteurs. Met concurrentie is behoorlijk hoog dus ik heb jullie stem hard nodig. Via mijn story vind je een direct swipe up link. Thanks 😘 #earlybirdrun #duurloop #runningtime #girlslove2run #triathlon #trilife #swimbikerun #tribabes #bodygoals #triathlontraining #triathlete #healthylifestyle #triathlongirl #hardlopen #runninggirl #morningrunner #hardlopenisleuk #triathlonlife #runnersworldnl #bootybuilding #bootyworkout #girlswhoworkout #veganathlete #vegantriathlete #plantbasedathlete #vegangirl #fitdutchies #plantbasedfood #plantpowered #nevernotrunning
  • An easy lunch ride today to keep that body moving (okay, and enjoying the sun). ☀️🚴🏼‍♀️ En verder heb ik nog wat puntjes op de i gezet voor mijn #veganinvierweken programma. Nog even en dan gaan we van start! 😁 Om dat te vieren (en omdat ik zo mega blij ben met het resultaat) ga ik een ticket weggeven. Niet met een gewone winactie maar met een challenge. Ik vind het namelijk leuk om het lekker interactief te maken en ik hoop dat we op deze manier zo veel mogelijk nieuwe mensen kunnen inspireren om ook meer plantaardig te eten. 🌱 Dus... Plaats deze week een foto van je favoriete plantaardig gerecht, gebruik de hashtag #veganinvierweken en tag mij. Vertel waarom je mee zou willen doen aan mijn programma a f wie je een deelname gunt. Volgende week maandag kies ik een winnaar. Hoe ben jij de week begonnen? 🥳 #winactie #wielrennen #cyclinggirl #vrouwenwielrennen #triathlon #trilife #swimbikerun #tribabes #bodygoals #triathlontraining #triathlete #healthylifestyle #triathlongirl #hardlopen #runninggirl #morningrunner #hardlopenisleuk #triathlonlife #runnersworldnl #bootybuilding #bootyworkout #girlswhoworkout #veganathlete #vegantriathlete #plantbasedathlete #vegangirl #fitdutchies #plantbasedfood #plantpowered
  • Best thing after a sunny ride: icecream! 🍦 Vandaag maakte ik een rit van 80 km, voor het eerst in een korte broek op de fiets. 🚴🏼‍♀️ En de beste ‘post workout’ direct bij thuiskomst is wat mij betreft wel een ijskoud ijsje. Gelukkig lag er achter in de diepvries nog een verdwaald perenijsje van vorig jaar. 🍐 Komende week ga ik zelf weer wat fruitijsjes maken, recepten daarvoor staan op mijn blog. Ben jij nog buiten geweest met een ijsje vandaag? ☀️ #ijsjeseten #rondjefietsen #wielrennen #cyclinggirl #vrouwenwielrennen #triathlon #trilife #swimbikerun #tribabes #bodygoals #triathlontraining #triathlete #healthylifestyle #triathlongirl #hardlopen #runninggirl #morningrunner #hardlopenisleuk #triathlonlife #runnersworldnl #bootybuilding #bootyworkout #girlswhoworkout #veganathlete #vegantriathlete #plantbasedathlete #vegangirl #fitdutchies #plantbasedfood #plantpowered
  • 17 K on this beautiful saturday! 🏃🏼‍♀️ Hallo zeg wat een prachtige dag! Ik deed een duurloopje op mijn nieuwe schoenen. Niet echt verstandig waarschijnlijk maar gelukkig pakte het goed uit. ☺️ Heb jij nog kilometers gemaakt vandaag? ☀️ P.s. Ik ben nu alleen nog opzoek naar de perfecte korte hardloopbroek. Zo eentje waar mijn billen niet onderuit komen met mijn lengte van 1,80 meter. 🍑 Zo eentje die niet omhoog kruipt bij de benen of in je kruis 🐪. Zo eentje die na 1,5 uur niet gaat schuren op je benen. 🩹 Zo eentje dus. Als je weet welk broekje dat is, let me know! #lentekriebels #duurloop #runningtime #girlslove2run #triathlon #trilife #swimbikerun #tribabes #bodygoals #triathlontraining #triathlete #healthylifestyle #triathlongirl #hardlopen #runninggirl #morningrunner #hardlopenisleuk #triathlonlife #runnersworldnl #bootybuilding #bootyworkout #girlswhoworkout #veganathlete #vegantriathlete #plantbasedathlete #vegangirl #fitdutchies #plantbasedfood #plantpowered #nevernotrunning
  • Restday today but awesome run- & swimday yesterday! 🏃🏼‍♀️ 🏊🏻‍♀️ Jeetje wat was het fijn om weer even in het water te liggen. Ik ben altijd een waterratje geweest en mis het zwembad dan ook behoorlijk. Ik heb genoten van mijn zwemsessie en geniet vandaag van spierpijn. Dat beloofd nog iets voor de komende vier weken zonder zwembad. 😜 Hou jij van zwemmen of blijf je in de zomer liever op je handdoek liggen? ☀️ #zwemmen #swimmingpool #morningswim #swimmingtime #triathlon #trilife #swimbikerun #tribabes #bodygoals #triathlontraining #triathlete #healthylifestyle #triathlongirl #girlswithabs #swimminggirl #openwaterswimming #bikinibody #triathlonlife #bootybuilding #girlswhoworkout #veganathlete #vegantriathlete #plantbasedathlete #vegangirl #swimsuit #fitdutchies #plantbasedfood #plantpowered
  • Hello beautiful morning run! 🏃🏼‍♀️ Wat een mooie ochtend. De kou nog in de grond en het zonnetje langzaam boven de horizon. Precies wat mij goed doet in deze tijd. Op mijn blog heb ik mijn overige mentale tips nu gedeeld. 🧠 Hoe is het met jou? #sunriserun #duurloop #runningtime #girlslove2run #triathlon #trilife #swimbikerun #tribabes #bodygoals #triathlontraining #triathlete #healthylifestyle #triathlongirl #hardlopen #runninggirl #morningrunner #hardlopenisleuk #triathlonlife #runnersworldnl #bootybuilding #bootyworkout #girlswhoworkout #veganathlete #vegantriathlete #plantbasedathlete #vegangirl #fitdutchies #plantbasedfood #plantpowered #nevernotrunning
  • One of those rare days when I didn’t really feel like training. 🚴🏼‍♀️ Maar hey, in dit zonnetje is binnen blijven toch ook geen optie. Dus mijn playlist met ‘songs to sing in the shower’ ging aan hop daar ging ik de fiets op. Mijn benen bleken nog best aardig te willen en voor ik het wist zat ik in de flow. ☀️💨 Heb jij nog getraind vandaag? Binnen of buiten? #rondjefietsen #wielrennen #cyclinggirl #vrouwenwielrennen #triathlon #trilife #swimbikerun #tribabes #bodygoals #triathlontraining #triathlete #healthylifestyle #triathlongirl #hardlopen #runninggirl #morningrunner #hardlopenisleuk #triathlonlife #runnersworldnl #bootybuilding #bootyworkout #girlswhoworkout #veganathlete #vegantriathlete #plantbasedathlete #vegangirl #fitdutchies #plantbasedfood #plantpowered #nevernotrunning
  • I didn't sleep well last night. Not sure if it was due daylight savings or the @richroll podcast about the corona virus I listened to yesterday. 🎧 Die podcast zette me flink aan het denken en liet de filosoof in me los. Want dat er een hele grote crisis in de wereld gaande is, daar dingen twijfel over mogelijk. Het is super belangrijk de feiten en de voorschriften te kennen, zodat je daar zelf naar kunt handelen. Maar we mogen ook aan ons zelf blijven denken, of misschien wel juist aan onszelf. Want als je nu wat meer thuis zit, wat minder sociale contacten hebt en wat meer tijd over hebt, dan is dit het perfecte moment om even met jezelf te zijn. Misschien mis je je werk wel heel erg, misschien mis je je werk wel helemaal niet. Misschien blijf je positief, misschien ben je heel erg negatief. Wat het ook is, het is goed. Er is geen goed of fout. Neem je moment om alleen maar even te zijn, op die manier doe je weer nieuwe inzichten op. Want hoe mooi het ook is dat we zo’n sterk collectief vormen, dat collectief staat niet zonder sterke individuen. Dus sta even stil, denk niet alleen aan hoe het straks moet maar ben gewoon even hier en nu. Het mag, het is goed. Wat je ook voelt, het mag er zijn. Wees er bewust van, accepteer het en bekijk vanuit daar hoe je verder kunt. Dan sluit ik af met mijn favoriete quote uit de podcast: wat het virus nu ons mensen aan doet, dan doen wij de wereld aan. 🌱 🌍 #podcast🎧 #daylightsavings #coronavirus #girlslove2run #triathlon #trilife #swimbikerun #tribabes #bodygoals #triathlontraining #triathlete #healthylifestyle #triathlongirl #hardlopen #runninggirl #morningrunner #hardlopenisleuk #triathlonlife #runnersworldnl #bootybuilding #bootyworkout #girlswhoworkout #veganathlete #vegantriathlete #plantbasedathlete #vegangirl #fitdutchies #plantbasedfood #plantpowered #nevernotrunning
  • Jumping into a new week! 🏃🏼‍♀️ Vanmorgen stond er een duurtraining op het programma en ondanks de wind ging dat eigenlijk heel erg lekker! Verder ging ik aan de slag met een aantal recepten en werd het huis van onder tot boven gepoetst. 🏠 Deze eerste week als zzp’er is, ondanks de bizarre situatie, heel goed bevallen. Ik merk dat ik iedere dag zin heb om aan de slag te gaan en meer en meer energie krijg. 🤗 Ik ben dus weer helemaal klaar om morgen een nieuwe week te starten. Hoe ziet jouw week eruit? 🍀 #sundayrunday #duurloop #runningtime #girlslove2run #triathlon #trilife #swimbikerun #tribabes #bodygoals #triathlontraining #triathlete #healthylifestyle #triathlongirl #hardlopen #runninggirl #morningrunner #hardlopenisleuk #triathlonlife #runnersworldnl #bootybuilding #bootyworkout #girlswhoworkout #veganathlete #vegantriathlete #plantbasedathlete #vegangirl #fitdutchies #plantbasedfood #plantpowered #nevernotrunning
Volg mij ook op Instagram
© Copyright 2020 MaartjeMaria.com. All Rights Reserved. Blossom Coach Pro | Developed By Blossom Themes.Privacy verklaring
Maartjemaria.com maakt gebruikt cookies om ervoor te zorgen dat deze site zo goed mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruik van deze website, dan ga ik er vanuit dat je akkoord gaat met deze cookies.OkLees meer