Showing 53 Result(s)

Raceverslag: halve triathlon Terheijden

Zondag 9 juni, deze datum stond al sinds november vorig jaar in mijn agenda. Op 1 november 2018 ging de inschrijving open en op die dag schreef ik me ook direct in. Inmiddels ben ik ruim een half jaar flink aan het trainen en gisteren was het moment dan eindelijk daar, mijn allereerste halve triathlon. …

Open water swim clinic – Verslag & nieuwe editie?

Afgelopen zaterdag was het zo ver, ik organiseerde mijn eerste open water swim clinic! Het was prachtig weer en het buitenwater was inmiddels ook al een stukje opgewarmd. Perfecte omstandigheden om lekker aan de slag te gaan! In deze blog laat ik je kort zien hoe het eraan toeging en vertel ik je ook over …

Alles over peesklachten – Wel of niet doortrainen bij een blessure?

Als sportfysiotherpeut zie ik dagelijks veel geblesseerde sporters voorbij komen. Peesklachten zijn daar een groot onderdeel van en deze worden bijna altijd veroorzaakt door overbelasting. Dat kan algehele overbelasting te zijn door een te snelle opbouw van training, maar dat kan ook een lokale overbelasting zijn doordat je bijvoorbeeld op een verkeerde manier beweegt. Dat …

Raceverslag 111 km triathlon Bilzen

Zondag 12 mei was het dan eindelijk zo ver, mijn eerste triathlon van het seizoen. Ik keek hier al ontzettend lang naar uit en voelde dat ik er klaar voor was. Helaas begon vorige week zondag mijn wreef zeer te doen, zoals ik je via instagram al liet weten. Om die reden trainde ik afgelopen …

Open water swim clinic – Maartje goes offline

Dit idee zat al ontzettend lang in mijn hoofd maar ik durf nu dan toch echt de stap te gaan zetten. Over 4 weken, zaterdag 1 juni organiseer ik een open water swim clinic. Open water zwemmen, heerlijk genieten buiten in het water. Maar niet voor iedereen. Wil jij deze zomer je zwemskills verbeteren? Dat …

Een nieuwe fiets!

Gisteren liet ik in een instagram story al een sneek preview zien maar vandaag deel ik het officieel met je, ik heb een nieuwe fiets! In deze blog vertel ik je er wat meer over en deel ik ook de verhalen achter mijn fietsen. Eerst even terug naar mijn ‘oude’ fiets. De cervélo waar ik …

Raceverslag: Zwemloop Stelleplas (Heinkenszand)

Na de korte zwemloop in Breda vorige week was het deze week tijd voor het echte werk, de lange afstand. De zwemloop Stelleplas werd dit jaar voor het eerst georganiseerd. Van Chris had ik al veel over de voorbereidingen gehoord en ik moest dus eigenlijk wel meedoen. Lees je mee met mijn raceverslag? Afgelopen vrijdag vertrok …

Raceverslag: Zwemloop Breda

Na twee loopwedstrijden in 2019 was het vandaag tijd voor mijn eerste multisport wedstrijd van het jaar. De korte zwemloop in Breda. Eigenlijk stond de lange zwemloop op mijn programma maar helaas waren de inschrijvingen hiervoor vol. De korte dus, 500 meter zwemmen in het zwembad en 5 kilometer lopen buiten in de zon. Ik …

Raceverslag: Lenteloop Almere

6 weken na mijn laatste wedstrijd, de halve marathon in Houten, was het vandaag weer zo ver. Al weken dacht ik aan deze wedstrijd, het zou namelijk een afstand van 30km worden. Super spannend maar ik besloot er toch maar voor te gaan. Hoe het uiteindelijk afliep zie je vandaag in mijn raceverslag: Lenteloop Almere. …