door Maartje | mei 10, 2022 | Eten, Informatief, Sporten
Voor de triatleten onder ons komt het wedstrijdseizoen er bijna aan. Misschien is dit een moment waarop je je zorgen gaat maken over je gewicht. Want sta je wel scherp genoeg voor de wedstrijden? had je niet wat beter je best moeten doen met je voeding zodat je nu...
door Maartje | dec 10, 2021 | Informatief, Leven, Persoonlijk
Gezond eten, zo clean en onbewerkt mogelijk, doe vooral dit en dat niet. Ik heb het ooit zelf allemaal op het internet gelezen en gehoord, en wil je in deze blog vertellen hoe dat bij mij leidde tot van ‘gewoon gezond eten’ naar verstoord eetgedrag en een...
door Maartje | apr 12, 2021 | Eten, Informatief, Podcast
In de blog en podcast van vandaag hebben we het over intuïtief eten en de combinatie met sport. De term intuïtief eten heb je misschien via mij of ergens anders voorbij zien komen. In Amerika is het al jaren megapopulair en het is ook steeds meer naar Europa en...
door Maartje | dec 11, 2020 | Eten, Informatief, Leven
Yes, tijd voor een nieuwe podcast! Deze keer heb ik het met je over genieten zonder schuldgevoel. Extra toepasbaar nu voor de feestdagen, maar eigenlijk kun je deze tips het hele jaar door gebruiken. Benieuwd? Luister dan de podcast hieronder. ...
door Maartje | dec 4, 2020 | Eten, Informatief
Ik luister zeer regelmatig een podcast en deze keer stond de FF RELATIVEREN podcast van Kaj in mijn rijtje met nieuwe afleveringen. Ik liep nog een paar afleveringen achter, maar tijdens mijn rondje afgelopen weekend ben ik die met Victoria gaan luisteren. Ik vind...
door Maartje | okt 23, 2020 | Eten, Informatief, Leven, Lunch, Podcast
Leuk dat je weer meeluistert naar een nieuwe podcast. In deze aflevering zit ik samen met Lobke Faasen. We bespreken de onderwerpen plantaardig eten en duurzaamheid, maar gaan echt even wat dieper graven dan de standaard blog of podcast dat doet. We beantwoorden...