Gezonde vegan ontbijt taart
Wat nu als je iedere dag met taart zou kunnen ontbijten? Of zelfs met meerdere stukken taart?! Ik was al lang opzoek naar een echt lekkere ontbijttaart die gezond was en ook nog helemaal vegan. Het liefst met een bodem zonder kokosolie en met een vulling zonder agar...
Vegan krentenbollen maken
Yes het is tijd voor vegan krentenbollen! Ik heb heel wat krentenbollen gegeten, als jong meisje ging er een krentenbol mee bij een dagje weg en ook 5 jaar geleden nam ik nog vaak krentenbollen mee tijdens lange duurritten op de racefiets. Met pasen in het...
Vegan timtams (gezonder en eiwitrijk)
Toen ik in 2015 voor het eerst in Australië kwam was het direct duidelijk, timtams en vegemite moet je geproefd hebben. Timtams werden meteen een verslaving, vegemite heb ik maar gelaten voor wat het was. Afgelopen november was ik terug in Australië en de pakken...
5 x vegan sinterklaas recepten
Sinterklaar zit er bijna aan te komen! Zelf heb ik dit jaar geen plannen, ik ben in het buitenland, maar dat betekend natuurlijk niet dat jullie misschien geen leuke plannen hebben! Vandaag deel ik daarom mijn 5 recepten voor een vegan sinterklaas met je. Hopelijk ga...
3x healthy vegan fruitijsjes
De komende dagen wordt de hitte behoorlijk extreem! Met deze healthy vegan fruitijsjes houdt jij jezelf lekker koel. Ik maakte gezonde peren ijsjes, gezonde stoplicht ijsjes en gezonde mojito ijsjes (zonder alcohol). Kijk je mee naar de recepten? 3x healthy vegan...Hi, ik ben Maartje. Sportvoedingscoach, sportfysiotherapeut, hormooncoach, (triathlon)trainer en schrijver van het boek plantaardig presteren. Op mijn blog vind je lekkere plantaardige recepten en alles rondom presteren. Denk aan voeding, sport en mindset. Wil je meer van me weten?
Mijn boek plantaardig presteren
Ook starten met plantaardig eten?
Ik leer je er alles over in mijn online programma vegan in vier weken.
