Ongesteld zijn tijdens een sportwedstrijd
Inmiddels is het al weer enkele weken geleden, maar ik wil dit toch nog graag bespreken. De dag voor mijn enige triathlon wedstrijd dit seizoen werd ik namelijk ongesteld. Op zondag stond de 5150 Ironman van Maastricht gepland en op zaterdag werd ik ongesteld. In deze...
Presteren kun je leren podcast #8 De diepte in rondom plantaardig eten en duurzaamheid 2.0 met Lobke Faasen.
Leuk dat je weer meeluistert naar een nieuwe podcast. In deze aflevering zit ik samen met Lobke Faasen. We bespreken de onderwerpen plantaardig eten en duurzaamheid, maar gaan echt even wat dieper graven dan de standaard blog of podcast dat doet. We beantwoorden...
Presteren kun je leren podcast #7 Q&A: twee keer per dag trainen, droomdoelen en onzekerheid
Tijd voor een nieuwe podcast! In deze podcast beantwoord ik jullie gestelde vragen. We hebben het over twee keer per dag trainen, krachttraining en duursport combineren, onzekerheid en dromen en doelen. Je kunt de podcast hieronder direct besluiteren, of via de...
Meer focus krijgen en behouden
Je kijkt naar je to do lijstje, er zijn nog een aantal taken die je wil afronden deze week. Je wil aan de slag aan de slag maar het lukt niet, of het lukt maar tijdelijk. Of wellicht heb je een sportief doel voor jezelf gesteld, maar lukt het je niet de focus vast te...
Vlog: Weekend Ironman Maastricht + Vegan hotspots
Vorig weekend was ik in Maastricht voor de triathlon. Het perfecte moment om eindelijk mijn vlog camera weer eens op te pakken. In de video hieronder kun je meekijken in mijn voorbereidingen, de wedstrijd en de leuke stad Maastricht zelf. Mijn raceverslag van de...Hi, ik ben Maartje. Sportvoedingscoach, sportfysiotherapeut, hormooncoach, (triathlon)trainer en schrijver van het boek plantaardig presteren. Op mijn blog vind je lekkere plantaardige recepten en alles rondom presteren. Denk aan voeding, sport en mindset. Wil je meer van me weten?
Mijn boek plantaardig presteren
Ook starten met plantaardig eten?
Ik leer je er alles over in mijn online programma vegan in vier weken.
