Gezonde vegan blueberry pancakes
Tijd voor een lekker zondags ontbijt recept! De selectie pancakes op mijn website is al behoorlijk aanwezig, maar deze klassieke gezonde vegan blueberry pancakes konden toch echt nog niet missen. Is een goede stappel van deze fluffy vrienden met blauwe bessen door het...
Chocolade verwen havermout (high protein)
Havermout wordt misschien gezien als saai en suffig ontbijt maar dat is helemaal niet nodig! Zelf kies ik vaak voor havermout als ontbijt omdat het erg voedzaam is maar ik vind het ook echt erg lekker. Maar heb jij nou nog je twijfels over havermout dan weet ik zeker...
Kersen kokos overnight oats
De uitgebreide zondagse ontbijtjes maken steeds meer plaats voor vroege zondag morgen trainingen en snelle ontbijtjes. Best wel jammer af en toe maar snel hoeft zeker niet saai te betekenen. Deze kersen kokos overnight oats is snel in de ochtend als je hem ‘s...
Healthy gevulde appel
Vorige maand deed ik voor het eerst mee aan de foodswap en dat beviel goed! Zo goed, dat ik besloot deze maand gewoon weer mee te doen. Het was mijn beurt om een recept te maken van slowfoody. Ik speurde haar hele website af opzoek naar een recept dat ik graag wilde...
Vegan carrot cake overnight oats
Vegan carrot cake overnight oats, wat een titel he? Toch is het precies wat het is, een lekker smakelijke portie overnight oats met de kenmerken van carrot cake. Hier ga je jezelf heel erg blij mee maken in de ochtend. Je zet het geheel ‘s avonds klaar een haalt...Hi, ik ben Maartje. Sportvoedingscoach, sportfysiotherapeut, hormooncoach, (triathlon)trainer en schrijver van het boek plantaardig presteren. Op mijn blog vind je lekkere plantaardige recepten en alles rondom presteren. Denk aan voeding, sport en mindset. Wil je meer van me weten?
Mijn boek plantaardig presteren
Ook starten met plantaardig eten?
Ik leer je er alles over in mijn online programma vegan in vier weken.
