Wat te doen in off season?

Wat te doen in off season?

door | nov 22, 2021 | Sporten, Triatlon

Wat is het off season? Het off season, vertaald als buiten het seizoen, is de periode die volgt na het seizoen. Het is het moment om fysiek en mentaal weer op te laden voordat de voorbereidingen voor een nieuw seizoen beginnen. Het gemiddelde off season duurt twee tot...
Starten met binnen fietsen op een indoor trainer

Starten met binnen fietsen op een indoor trainer

door | nov 17, 2021 | Sporten, Wielrennen

Sinds vorige winter beschik ik over een smart fietstrainer en heb ik de mogelijkheid om binnen te fietsen als me dat beter uitkomt. Het starten met binnen fietsen ging niet helemaal soepel en ik heb nog best een tijd een haat-liefde verhouding gehad met het indoor...
Omgaan met zenuwen voor een wedstrijd

Omgaan met zenuwen voor een wedstrijd

door | nov 17, 2021 | Mindset, Podcast, Sporten

Zenuwen voor een wedstrijd, ik denk dat ze bij meer mensen wel voorkomen dan niet. Zenuwen zijn heel normaal en een beetje gezonde spanning hoeft ook helemaal geen probleem te zijn. Het wordt echter wel een probleem wanneer je zenuwen zo in de weg staat dat je niet...
Ik heb heel erg leuk nieuws!

Ik heb heel erg leuk nieuws!

door | mei 24, 2021 | Leven, Persoonlijk, Sporten

Als je een frequente bezoeker van mijn blog bent is het je misschien opgevallen dat er sinds Pasen niets meer online is gekomen. Dit is niet omdat ik niet wilde schrijven, ik was juist heel erg druk bezig met het schrijven van anderen dingen…   ER KOMT...
Virtuele challenges en wedstrijden in februari 2021

Virtuele challenges en wedstrijden in februari 2021

door | feb 1, 2021 | Sporten

Het is vandaag 1 februari, een periode waarin ik normaal gesproken start met voorbereidingswedstrijden voor een nieuw triathlon seizoen. Hardloopwedstrijden, fietswedstrijden en zwemlopen staan hier normaal eigenlijk jaarlijks op mijn programma. Dit jaar is dat...