5 tips voor trainen in de warmte

5 tips voor trainen in de warmte

Nederland bevind zich momenteel in een flinke hittegolf en ik verwacht dat dit ook zeker niet de laatste zal zijn in ons land. Maar wat doe je nu met sporten in deze warme temperaturen? Vandaag deel ik 5 tips voor trainen in de warmte met je.   5 tips voor...
Review: Garmin Edge 830

Review: Garmin Edge 830

In 2013 kocht ik mijn allereerste GPS fietscomputer. Dit was de Garmin Edge 500 in het grijs met zwart. Jarenlang zat dit apparaatje op mijn fiets en toen ik begon met hardlopen stopte ik hem zelfs in mijn broekzak om mijn looptijden en afstanden vast te leggen. Dat...
Review: Garmin Vector 3S powerpedalen

Review: Garmin Vector 3S powerpedalen

Sinds het voorjaar ben ik trotse bezitter van een powermeter. Middels de Garmin vector 3S pedalen meet ik mijn geleverde vermogen tijdens trainingen. Over het algemene gebruik van een power meter schreef ik een blog op vrouwen die fietsen, deze kun je hier bekijken....
Waarom is hardlopen zo fijn? #whywerun

Waarom is hardlopen zo fijn? #whywerun

Why do I run? De natuur die je ieder seizoen ziet veranderen De wind die door je haar waait, soms wat te hard De endorfines die door je lichaam razen, hallo runners high Een leeg hoofd, of juist een bomvol hoofd met allerlei nieuwe ideeën tijdens een rustig rondje De...