persoonlijke Coaching

Sportcoaching

 

LET’S GET THAT BODY MOVING

Een sterk en fit lichaam, dat energie heeft om te doen wat je wilt. Dat wil toch iedereen? Toch blijkt het keer op keer weer zo moeilijk om dat voor elkaar te krijgen. Want misschien vind je sport niet leuk, heb je geen tijd of mis je de kennis om routinematig je prestaties naar een hoger niveau te tillen. Het kan frustrerend zijn, ik begrijp het. Het zoveelste poging die weer niet het resultaat oplevert waarop je had gehoopt. Maar ook jij kunt gaan sporten, blijven sporten en resultaten behalen. 

Ben jij er klaar voor om erachter te komen wat er in je weg staat en je sportieve doelen nu echt te gaan bereiken?

Ja, als ..

N

Je wil gaan sporten maar niet precies wat dan, het moet wel leuk zijn.

N

Je steeds start met sporten maar uiteindelijk toch niet gaat, je sponsord de sportschool.

N

Je wel aan het sporten bent, maar eigenlijk niet precies weet wat je moet doen en de resultaten uitblijven.

N

Je sportief bent maar opzoek bent naar een nieuw doel.

N

Je wilt starten met een duursport zonder blessures op te lopen (of weer wil beginnen na een blessure).

N

 Je graag een bepaald resultaat neer zet op een sportwedstrijd. Bijvoorbeeld een PR bij het hardlopen of een triathlon.

JA? LET’S GO DAN!

Er zijn twee verschillende mogelijkheden:

Sportcoaching

9

We gaan samen opzoek naar een sportroutine die werkt voor jou.

9

Dit kan op het gebied van krachtsport, spelsport, duursport of een combinatie hiervan.

9

We plannen een intake waarin we je huidige situatie in kaart brengen.

9

Ik lever je een op maat gemaakt plan. Als dat geïndiceert is zal ik je trainingen in app Trainingspeaks zetten.

9

Om de week hebben we een coachingssessie om je voortgang te bekijken en je schema aan te passen.

Triathloncoaching

9

Ik ben als triathloncoach werkzaam binnen tri2one coaching.

9

Wanneer je kiest voor triathloncoaching met mij als je coach, zal dit gaan via tri2one coaching.

9

Tijdens het traject werken we naar jouw specifieke triathlon doel. Of dat nu je eerste korte afstand is of je tiende lange afstand.

9

Informatie en voorwaarden vind je op www.tri2onecoaching.nl

wat anderen zeggen

”Toen ik hoorde dat Maartje een vorm van coaching aanbood was ik erg enthousiast. Deels door haar ben ik geïnspireerd geraakt om aan triatlons deel te willen nemen. Dankzij haar heb ik geleerd dat je niet altijd veel, lang en vol gas hoeft te gaan trainen om beter en sneller te worden, rust is net zo belangrijk. Ook op voedingsgebied heeft zij mij veel geholpen en nog steeds. Dankzij alle gekregen informatie ben ik nu beter in balans met voeding- en sporten ik ervaar ik veel meer energie en een sneller herstel door de week heen. Ze is er als ik haar nodig heb en houdt altijd rekening met mijn wensen. Ze is een echte coach en ondanks de afstand tussen ons leer ik alsnog enorm veel van haar.”

Hymke

JA, IK WIL AAN DE SLAG

Yes super leuk dat je voor jezelf kiest en wilt gaan starten! Om eerst even kennis te maken plan ik altijd een gratis kennismakingsgesprek ik. Deze kun je zelf boeken via het kalendertje hieronder.

Even alles onder elkaar

 

Als sportfysiotherapeut heb ik geen contracten meer met zorgverzekeraars. Afhankelijk van je (aanvullende) verzekering kun je bij blessure mogelijk toch (een deel) van je kosten terugkrijgen.

FAQ

Ik wil niet naar een sportschool

Dat hoeft gelukkig ook niet. We gaan opzoek naar een manier van bewegen die past bij jou. Misschien zijn dat krachtoefeningen die je gewoon vanuit huis kan doen of iets anders waar geen sportschool voor nodig is.

Ik heb een blessure (gehad), wat nu?

Als sportfysiotherapeut ben ik opgeleid om geblesseerde sporters weer op de been te helpen en te voorkomen dat gezonde sporters geblesseerd raken. 

Bied je nog sportmassages of blessurebehandelingen aan?

Ja dat doe ik. Neem contact met me op voor de mogelijkheden, ook rondom een mogelijke vergoeding vanuit je zorgverzekeraar.

kan ik een vergoeding krijgen voor deze coaching?

Als sportfysiotherapeut heb ik geen contracten meer met zorgverzekeraars. Afhankelijk van je (aanvullende) verzekering kun je bij blessure mogelijk toch (een deel) van je kosten terugkrijgen.

Heb je nog een vraag?

Stuur hieronder je vraag in, ik zal dan via e-mail reageren.