Persoonlijk advies en kennis waar je ook op de lange termijn wat aan hebt.

Van mij krijg je geen kant-en-klaar weekmenu of een standaard voedingsplan. Ieder mens is anders en zo ook ieder advies. Je ontvangt een op maat gemaakt plan dat praktisch uitvoerbaar is binnen jou leven. Dit plan kun je terug vinden in je persoonlijke TrainerPulse account. Hier vind je ook achtergrond informatie die ik voor jou heb samengesteld. Zo leer je hoe je ook zelf keuzes maakt en blijf je zelfstandig genoeg om na ons traject op de lange termijn ook vooruit te kunnen.

Ook wanneer het aankomt op sportcoaching ontvang je een persoonlijke login voor je TrainerPulse account. Hierin vind je je trainingsschema, en vul je wekelijks in hoe het is gegaan.

 

Focus op plantaardige voeding

Als gewichtsconsulent focus ik me op plantaardige voeding. Ik (en gelukkig de wetenschap met mij) ben ervan overtuigd wanneer je kiest voor gezond eten een plantaardige basis het antwoord is. Je zult merken dat je jezelf gezonder en fitter gaan voelen terwijl je ook nog eens heel erg lekker kunt eten. Wanner alles in balans is komt dat ideale gewicht (bijna) als vanzelf dichterbij. Geen dieet, geen restricties maar een gewoon en lekker voedingspatroon. En plus punt, dit voedingspatroon is niet alleen goed voor jou maar ook voor de planeet.

Mocht je niet (volledig) kiezen voor een plantaardig voedingspatroon ben je natuurlijk ook van harte welkom. Ik help iedereen met dezelfde inzet.

Gespecialiseerd in sportvoeding

Ben je een actieve sporter dan ben je bij mij aan het juiste adres. Als gewichtsconsulent ben ik gespecialiseerd in (plantaardige) sportvoeding. Zo kan ik je advies geven over welke voedingsmiddelen het meeste aandacht verdienen binnen jouw sport, welke voedingsstrategieën je kunt inzetten om je prestaties te verbeteren en hoe je je ideale wedstrijdgewicht bereikt.

Master sportfysiotherapeut voor blessurevrij sporten

Als sportfysiotherapeut zijn voor mij niet alleen het behalen van je doelen belangrijk maar ook de manier waarop dit gebeurt. Zo is geen coachingstraject hetzelfde en zal ik altijd kijken naar individuele parameters. Want die finish ga je halen, maar als het aan mij ligt doen we dat vooral ook zo veilig en gezond mogelijk.

Online coaching en offline coaching in Breda

Mijn kantoor bevind zich in het centrum van Breda en je bent hier van harte welkom. Is Breda echter wat ver voor je? Online coaching is ook mogelijk. Via skype of telefoon kunnen we overal afspreken, zonder dat jij je je huis daarvoor uit hoeft.

Vergoeding door de verzekering

Wanneer je een aanvullende verzekering hebt krijg je mogelijk (een deel) van de voedingscoaching vergoed. Kijk in het overzicht van jouw verzekeringspolis om te zien of je recht hebt ook vergoeding.

Voedingscoaching

- Één op één coaching
- Intake, advies & herhaalconsulten
- Online of offline in Breda
- Eigen TrainerPulse account met je uitgewerkte plan en voortgang
- Tussendoor whatsapp contact

Sportcoaching

- Blessurevrij trainen naar je eerste hardloop- of triathlon evenement
- Persoonlijk trainingsschema
- Online of offline in Breda
- Eigen TrainerPulse account
- Mogelijkheid tot gezamenlijk deelnemen aan wedstrijdevenement in 2020
- Tussendoor whatsapp contact

Overig

- Even sparren
- PT aan huis
- Coaching aan huis
- Lezingen, workshops etc.
- Fysiotherapeut bij een sportwedstrijd

Tarieven voedingscoaching

Voedingscoaching Intake

90
  • Persoonlijke intake
  • 90 minuten
  • Online of offline in Breda

Voedingscoaching herhaalconsult

40
  • Herhaalconsult
  • 30 minuten
  • Online of offline in Breda
Popular

Coachingspakket 'All in'

99/pm
  • Sport- en voedingscoaching voor het complete plaatje
  • Uitgebreide sport- en voedingsintake
  • Op maat gemaakt voedingsplan
  • Op maat gemaakt trainingsschema
  • Offline in Breda en/of online via TrainerPulse, skype & whatsapp

Tarieven sportcoaching

Starten met hardlopen

50/pm
  • Trainen voor je eerste 5 of 10 km evenement
  • Persoonlijke schema per 4 weken
  • (minimum van 3 maanden)

Starten met triathlon

65/pm
  • Trainen voor je eerste 1/8e triathlon
  • Persoonlijk schema per 4 weken
  • (minimum van 3 maanden)

Overig

Even sparren

60/per uur
  • Samen brainstormen
  • Wanneer je weet hoe en wat maar toch even vastloopt
  • Online of offline

Lezingen, workshops & evenementen

op aanvraag
  • Geven van een lezing op locatie
  • Geven van een workshop op locatie
  • Sportfysiotherapeut bij een sportevenement of wedstrijd

Coaching aan huis

op aanvraag
  • Coaching aan huis
  • PT aan huis

Heb je zin gekregen om aan de slag te gaan?

Laten we er samen voor gaan! Neem contact met me op voor een vrijblijvend informatiegesprek.