Eten
Wat is intuïtief eten en werkt het ook voor sporters?
In de blog en podcast van vandaag hebben we het over intuïtief eten en de combinatie met sport. De...
Knolselderij witte bonen soep
Nu de lente zich nog even gedeisd houdt kan ik wel een lekkere soep gebruiken. Maar soep als in...
Vegan Valentijn aardbei vanille pudding
Valentijnsdag komt er weer aan! Hoewel ik normaal niet echt heel veel met deze dag heb, merk ik...
Noedels met spitskool en tofu
Hoogste tijd voor een nieuw, lekker recept! Dit keer gaan we aan de slag met noedels, spitskool,...
18x vegan kerstrecepten
Kerst staat weer bijna voor de deur! Op mijn blog heb ik in de afgelopen jaren al meerdere vegan...
Gevulde pompoenrollade met linzen en cranberries
Het hoofdgerecht, misschien is die voor veel mensen nog het meest lastig bij een vegan kerstmenu....
Vegan pasteitje met paddenstoelen ragout
Heel eerlijk, ik vond ragout eigenlijk nooit zo lekker. Bij kerstdiners met vleesragout at ik vaak...
Vegan avocado cocktail
De feestdagen staan voor de deur en dat betekend tijd voor lekkere hapjes! Er komen nog een aantal...
Bruschetta met tomaat en basilicum
De feestdagen staan voor de deur en dat betekend tijd voor lekkere hapjes! Er komen nog een aantal...
Podcast #10 Genieten zonder schuldgevoel (tijdens de feestdagen)
Yes, tijd voor een nieuwe podcast! Deze keer heb ik het met je over genieten zonder schuldgevoel....
Is suiker verslavend? Een kijkje in de literatuur.
Ik luister zeer regelmatig een podcast en deze keer stond de FF RELATIVEREN podcast van Kaj in...
Vegan arretjescake sinterklaas editie
Nog een week voor sinterklaas de daken weer op gaat en terwijl je daar op zit te wachten, heb je...
Vegan eetdagboek #18 – Wat ik eet op een dag
Jeetje wat is het lang geleden dat ik een eetdagboek heb gedeeld! De laatste twee waren in video...
Vegan tiramisu met speculaas, kruidnoten en mandarijn
Yes, sinterklaas is weer aangekomen! Ondanks dat het dit jaar misschien wat minder uitbundig kan...
Vliegensvlug gezond appeltaart tussendoortje
Laat je niet in de war schoppen door de wellicht niet zo aantrekkelijke foto's bij dit recept. Het...
Presteren kun je leren podcast #8 De diepte in rondom plantaardig eten en duurzaamheid 2.0 met Lobke Faasen.
Leuk dat je weer meeluistert naar een nieuwe podcast. In deze aflevering zit ik samen met Lobke...
Vegan chocolademelk maken
Het najaar heeft flink zijn intrede gemaakt en hier thuis is dat altijd hét moment om weer aan de...
Rijstepap met cranberry saus
Het is oktober. 's Morgens als je opstaat is het donker, koud en met een beetje pech ook nat. Dat...
Geroosterde kikkererwten courgette salade met tahini dressing
Een salade die je nazomer opfleurt. Lekker fris maar zeker niet saai. De geroosterde kikkererwten...
Gebakken snicker banaan van de BBQ
Het BBQ seizoen is nog in volle gang! Eerder deelde ik al een aantal vegan barbecue recepten en...
Tips om plantaardig te presteren & Podcast met Rogelli
Yes tijd voor een nieuwe podcast! Dit keer niet een podcast op mijn eigen kanaal, maar via het...
Volg me ook hier
Hi, ik ben Maartje! Als gecertificeerd sportvoedingsconsulent, sportfysiotherapeut, hormooncoach en triathlon trainer help ik je met je gezonde leefstijl en je sportieve droomdoelen. Hier op mijn blog vind je tal van lekkere en gezonde plantaardige recepten, informatie over voeding, sport en mindset en kun je mijn podcast afleveringen beluisteren. Meer informatie over mij kun je hier vinden. Tot snel!
Groetjes Maartje
Mijn boek plantaardig presteren
Één op één coaching
Trainingen
Podcast
Atlijd op de hoogte?
Via mijn tweewekelijkse nieuwsbrief ben je altijd op de hoogte van nieuwe blogs
en podcasts die verschijnen. Daarnaast kun je hier ook extra content lezen die ik
niet op mijn blog plaats.