Informatief
Waarom je niet nu voor het seizoen nog even snel een detox moet plannen.
Voor de triatleten onder ons komt het wedstrijdseizoen er bijna aan. Misschien is dit een moment...
Van gezond eten naar verstoord eetgedrag. Orthorexia info en mijn verhaal.
Gezond eten, zo clean en onbewerkt mogelijk, doe vooral dit en dat niet. Ik heb het ooit zelf...
Wat is intuïtief eten en werkt het ook voor sporters?
In de blog en podcast van vandaag hebben we het over intuïtief eten en de combinatie met sport. De...
Podcast #10 Genieten zonder schuldgevoel (tijdens de feestdagen)
Yes, tijd voor een nieuwe podcast! Deze keer heb ik het met je over genieten zonder schuldgevoel....
Is suiker verslavend? Een kijkje in de literatuur.
Ik luister zeer regelmatig een podcast en deze keer stond de FF RELATIVEREN podcast van Kaj in...
Presteren kun je leren podcast #8 De diepte in rondom plantaardig eten en duurzaamheid 2.0 met Lobke Faasen.
Leuk dat je weer meeluistert naar een nieuwe podcast. In deze aflevering zit ik samen met Lobke...
Tips om plantaardig te presteren & Podcast met Rogelli
Yes tijd voor een nieuwe podcast! Dit keer niet een podcast op mijn eigen kanaal, maar via het...
Aankomen, afvallen en emotie eten tijdens corona
Inmiddels duurt de corona crisis al een behoorlijke tijd. Ruim een maand geleden sloten de eerste...
Hoe doe ik mijn vegan boodschappen?
Ik kreeg veel vragen over hoe ik mijn boodschappen doe en waar ik allemaal op let als vegan. In de...
De zin en onzin van the Game Changers docu
De documentaire 'the Game Changers' is overal. De film was heel even te zien op in een kleine...
Welk vegan eiwitpoeder is het beste?
Welk vegan eiwitpoeder is het beste? Dit is een vraag die ik regelmatig krijg in mijn Instagram...
Maakt spiermassa echt verschil voor je metabolisme?
Je hebt het misschien wel eens gehoord, als je krachttraining doet bouw je meer spiermassa op en...
Voorlichtingsavond Vegan & Sport
Hallo lieve allemaal, Op het moment is het op mijn blog een beetje stil als het op recepten...
Referentielijst Plantaardig Presteren
Centraal bureau voor statistiek (CBS) Centrum voor landbouw en milieu (CLM) Rijksinstituut voor...
Voeding tijdens het sporten + voedingsschema triathlon Bilzen
Een banaan in je achterzakje, sportdrank in je bidon of misschien wel een stuk appeltaart...
Testa omega 3 winactie & kortingscode
Yes ik heb weer een leuke winactie voor jullie! Deze keer maak je kans op de omega 3 supplementen...
Vegan koken voor een groep vrienden en familie
Er komt een groep mensen bij je eten, ze zijn niet vegan maar jij wil ze toch een vegan maaltijd...
Mijn favoriete vegan sportvoeding
Als triatleet heb je veel eten nodig, tijdens wedstrijden maar ook daar omheen. In mei heb ik...
Volg me ook hier
Hi, ik ben Maartje! Als gecertificeerd sportvoedingsconsulent, sportfysiotherapeut, hormooncoach en triathlon trainer help ik je met je gezonde leefstijl en je sportieve droomdoelen. Hier op mijn blog vind je tal van lekkere en gezonde plantaardige recepten, informatie over voeding, sport en mindset en kun je mijn podcast afleveringen beluisteren. Meer informatie over mij kun je hier vinden. Tot snel!
Groetjes Maartje
Mijn boek plantaardig presteren
Één op één coaching
Trainingen
Podcast
Atlijd op de hoogte?
Via mijn tweewekelijkse nieuwsbrief ben je altijd op de hoogte van nieuwe blogs
en podcasts die verschijnen. Daarnaast kun je hier ook extra content lezen die ik
niet op mijn blog plaats.