Mijn triathlon doelen voor 2019
Mijn hoofddoel is inmiddels bij iedereen wel bekend maar ik krijg veel vragen over hoe mijn seizoen er verder uit zal gaan zien. Vandaag vertel ik je welke wedstrijden er op mijn (voorlopige) planning staan voor 2019. Ik vertel je hoe ik mijn seizoen ga opbouwen en...
Triathlon wissel van fietsen naar lopen – Snelle wissel triathlon #3
De laatste wedstrijden van het seizoen zitten eraan te komen en daarmee ook de laatste snelle wissel triathlon blogpost. Eerder liet ik je al zien hoe je wisselpost inricht en hoe je je een snelle wissel uitvoert van het zwemmen naar het fietsen. De laatste wissel die...
Raceverslag: Triathlon Leiderdorp
Afgelopen zondag stond ik weer aan de start van een OD triathlon. Na de vorige in Utrecht was ik natuurlijk behoorlijk blij dus ik hoopte dit goede gevoel ook tijdens deze wedstrijd weer te kunnen vinden. Als je benieuwd bent of dit is gelukt, lees dan zeker even meer...
Triatlon wissel van zwemmen naar fietsen – Snelle wissel triathlon #2
Vandaag het tweede artikel over de triathlon wissels. Vorige maand vertelde ik je al iets over het indelen van de wisselpost, vandaag kijken we naar de eerste echte wissel, de triathlon wissel van zwemmen naar fietsen. Dit is transition 1 en wordt daarom ook vaak...Hi, ik ben Maartje. Sportvoedingscoach, sportfysiotherapeut, hormooncoach, (triathlon)trainer en schrijver van het boek plantaardig presteren. Op mijn blog vind je lekkere plantaardige recepten en alles rondom presteren. Denk aan voeding, sport en mindset. Wil je meer van me weten?
Mijn boek plantaardig presteren
Ook starten met plantaardig eten?
Ik leer je er alles over in mijn online programma vegan in vier weken.
