podcast
Podcast #1S2 – Mentale belasting en belastbaarheid met Hanneke Kuipers
In deze podcast spreek ik met stress- en loopbaancoach Hanneke Kuipers. We gaan in gesprek over je mentale belasting en belastbaarheid. Want kun je wel presteren als je mentale fitheid achterblijft? Hoe vindt je een balans tussen alle ballen die je omhoog wil houden?...
Omgaan met zenuwen voor een wedstrijd
Zenuwen voor een wedstrijd, ik denk dat ze bij meer mensen wel voorkomen dan niet. Zenuwen zijn heel normaal en een beetje gezonde spanning hoeft ook helemaal geen probleem te zijn. Het wordt echter wel een probleem wanneer je zenuwen zo in de weg staat dat je niet...
Wat is intuïtief eten en werkt het ook voor sporters?
In de blog en podcast van vandaag hebben we het over intuïtief eten en de combinatie met sport. De term intuïtief eten heb je misschien via mij of ergens anders voorbij zien komen. In Amerika is het al jaren megapopulair en het is ook steeds meer naar Europa en...
Podcast #13 – Triathlon Q&A
Tijd voor een nieuwe podcast! In deze aflevering vertel ik je hoe mijn triathlon reis er tot nu toe heeft uitgezien en beantwoord ik de triathlon vragen die ik van jullie kreeg. Mocht je nog andere vragen hebben, laat het me dan zeker weten dan komen die de volgende...
Podcast #12 – Is jouw sporthorloge behulpzaam of hinderlijk?
Hoogste tijd voor een nieuwe podcast en in deze aflevering wil ik iets belangrijks met je bespreken. Ik spreek deze keer met je over de impact die jouw sporthorloge of activity tracker heeft op jou. Is die van jouw behulpzaam of misschien stiekem wel hinderlijk? In de...
Podcast #11 Mijn doelen voor 2021
Inmiddels zitten we alweer een aantal weken in januari. Op mijn blog is het rustig geweest (rustiger dan ooit!), maar ik heb niet stil gezeten. Onderstaande podcast maakte ik in de eerste week van januari, maar vergat ik hier te delen. Mocht je hem dus nog gemist...
Podcast #9 met Ciska van IamGroots + december challenge!
Yes, tijd voor een nieuwe podcast. In deze aflevering zit ik samen met Ciska van Grootveld. Met haar bedrijf IamGroots begeleid ze ondernemers en ik was er daar afgelopen periode één van. Als je regelmatig op mijn website rondkijkt is het je wellicht opgevallen dat er...
Presteren kun je leren podcast #8 De diepte in rondom plantaardig eten en duurzaamheid 2.0 met Lobke Faasen.
Leuk dat je weer meeluistert naar een nieuwe podcast. In deze aflevering zit ik samen met Lobke Faasen. We bespreken de onderwerpen plantaardig eten en duurzaamheid, maar gaan echt even wat dieper graven dan de standaard blog of podcast dat doet. We beantwoorden...
Presteren kun je leren podcast #7 Q&A: twee keer per dag trainen, droomdoelen en onzekerheid
Tijd voor een nieuwe podcast! In deze podcast beantwoord ik jullie gestelde vragen. We hebben het over twee keer per dag trainen, krachttraining en duursport combineren, onzekerheid en dromen en doelen. Je kunt de podcast hieronder direct besluiteren, of via de...
Help, ik word niet meer ongesteld?! – Podcast #6 met Monique van de Velde
Als je mijn allereerste podcast hebt geluisterd, zal je hebben gehoord dat ik na het stoppen met de pil jaren niet meer ongesteld werd. Dat kwam niet door de pil, de pil had alleen tot dan toe verhuld dat er iets niet juist was. Als je denkt dat mijn verhaal uniek is...
Podcast #5 De liefde, sport en samenwonen met een non-vegan
In deze nieuwe podcast aflevering deel ik weer een verhaal uit mijn leven met je; de liefde. Iets waar je me op social media misschien niet vaak over hoort, maar dat wil niet zeggen dat het geen rol speelt in mijn leven. Ik vertel je daarbij ook hoe wij ons sportieve...
Tips om plantaardig te presteren & Podcast met Rogelli
Yes tijd voor een nieuwe podcast! Dit keer niet een podcast op mijn eigen kanaal, maar via het kanaal van sportmerk Rogelli. Ik ging met ze in gesprek over plantaardige voeding. Je kunt de podcast hieronder direct beluisteren, of klik door naar de bekende podcast...
Hi, ik ben Maartje. Sportvoedingscoach, sportfysiotherapeut, hormooncoach, (triathlon)trainer en schrijver van het boek plantaardig presteren. Op mijn blog vind je lekkere plantaardige recepten en alles rondom presteren. Denk aan voeding, sport en mindset. Wil je meer van me weten?
Mijn boek plantaardig presteren
Ook starten met plantaardig eten?
Ik leer je er alles over in mijn online programma vegan in vier weken.
