Triathlon benodigdheden en kosten – Starten met triathlon #2

Op 27 januari 2019 door Maartje

Vandaag de eerste echte blog in de serie ‘starten met triathlon’. Vorige week zondag vertelde ik je al globaal welke onderwerpen ik aan bod zou laten komen. In de blogpost van vandaag ga ik je alles vertellen over triathlon benodigdheden en de bijbehorende kosten. Want wat heb je nou eigenlijk nodig als je met triathlon gaat starten? En wat kost dat nou eigenlijk? Uiteraard kun je het geheel zo gek en zo duur maken als je zelf zou willen. Ik laat je de absolute basics zien en geef je een indicatie van de gemiddelde minimaal aankoopkosten (aanbiedingen etc. niet meegenomen).

Wanneer je gaat kijken naar mijn triathlon checklist, heb je globaal een idee wat je nodig zou kunnen hebben voor een triathlon wedstrijd.

Zwemmen

  • badpak/zwembroek, vanaf €20
  • badmuts, vanaf €7. Bij wedstrijden krijg je er vaak eentje van de organisatie. 
  • zwembril, vanaf €15. Een speciale open water bril kan heel fijn zijn voor de felle zon en om om je heen te kunnen kijken. 
  • wetsuit wanneer je buiten gaat zwemmen in koud water, vanaf €150-€200. Een duik- of surfpak is niet aan te raden, deze geeft onvoldoende bewegingsvrijheid om te zwemmen. 
  • extra: zwemplankje, pull buoy, padlles, zoomers etc.

Fietsen

  • fiets, vanaf €400 aluminium fiets, vanaf €1000 carbon fiets, vanaf €1800 tijdritfiets aluminium. Let niet alleen op het materiaal van de fiets maar vooral ook de op onderdelen! 
  • helm (‘normaal’ en/of tijdrithelm), vanaf €50. Let op! Moet wel een officieel goedgekeurde helm zijn. 
  • fietsschoenen (eventueel zou je dit ook met je hardloopschoenen kunnen doen), vanaf €75
  • reserve materialen als: bandje, pomp, bandenlichters, vanaf €25 totaal 
  • fietskleding om in te trainen (shirt, broek, sokken, lang/kort), vanaf €60

Lopen

  • hardloopschoenen, vanaf €60
  • hardloopkleding om in te trainen (shirt, broek, sokken, lang/kort), vanaf €40

Overig/extra

  • trisuit voor wedstrijden, vanaf €45
  • hartslag horloge/ triathlon horloge, vanaf €45 hartslaghorloge, vanaf €300
  • bidons en voeding, vanaf €5
  • fietsbril/sportbril/petje voor de zon, vanaf €10
  • fiets handschoentjes, vanaf €17
  • startnummerband, vanaf €10
  • snelveters, vanaf €10
  • wedstrijd inschrijving, vanaf €25

Besparen op je aankopen? Hou marktplaats in de gaten! Zo kocht ik mijn eerste wetsuit via marktplaats. Bij grotere wedstrijden is er vaak de mogelijkheid om een wetsuit of zelfs racefiets te huren. Op die manier jaag je jezelf niet op hoge kosten als je beslist maar eenmalig aan een wedstrijd deel te nemen.

Mochten er dingen in de lijst staan waar je graag wat extra uitleg over hebt, of mocht je nog andere vragen hebben, stel ze dan vooral in hier onder in de comments of via instagram.

 

3 Reacties

  1. Sharon

    Heeey Maartje,
    Misschien een domme vraag maar wat bedoel je met “let vooral op de onderdelen van de fiets”? Welke onderdelen bedoel je en hoe moet je er op letten?
    Groetjes, Sharon

    Antwoord
    • Maartje

      Hoi Sharon,

      Wellicht dat ik hier nog wat extra aan moet besteden in een nieuwe blog. Met onderdelen heb ik het vooral om de groep waarmee de fiets is afgewerkt. Zo kan je kiezen voor een afmontage van shimano, sram of campagnolo. Ieder merk heeft hierin ook weer zijn eigen laddertje van goedkoop naar duur. Koop je bijvoorbeeld een heel mooi carbon frame maar is de fiets afgemonteerd met een shimano sora, een van de minste groepen, dan is dat sonde. Het gewicht dat je bespaart op je carbonfiets komt er door de zware onderdelen dan weer gewoon bij. Daarnaast schakelen deze goedkope onderdelen ook vaak een stuk minder lekker en zijn ze eerder aan vervanging toe. Ik hoop dat ik het zo een beetje duidelijk heb kunnen maken. 🙂

      Antwoord
  2. Sharon

    Heey Maartje,
    Wat leuk dat je een serie maakt over hoe je moet starten met triathlon!
    ik heb wel een vraag (misschien een beetje een domme) maar wat bedoel je precies met “let vooral op de onderdelen van de fiets”? welke onderdelen en hoe moet je op deze onderdelen letten?
    groetjes, Sharon

    Antwoord

Trackbacks/Pingbacks

  1. Je eerste triathlon wedstrijd uitkiezen - Starten met triathlon #3 - MaartjeMaria.com - […] leuk om te zien dat jullie vorige week mijn blog over triathlon benodigdheden en bijbehorende kosten massaal hebben gelezen!…

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Volg me ook hier

Hi, ik ben Maartje! Als gecertificeerd sportvoedingsconsulent, sportfysiotherapeut, hormooncoach en triathlon trainer help ik je met je gezonde leefstijl en je sportieve droomdoelen. Hier op mijn blog vind je tal van lekkere en gezonde plantaardige recepten, informatie over voeding, sport en mindset en kun je mijn podcast afleveringen beluisteren. Meer informatie over mij kun je hier vinden. Tot snel!
Groetjes Maartje 

Mijn boek plantaardig presteren

Één op één coaching

Trainingen

Podcast

presteren kun je leren podcast

Atlijd op de hoogte?

Via mijn tweewekelijkse nieuwsbrief ben je altijd op de hoogte van nieuwe blogs
en podcasts die verschijnen. Daarnaast kun je hier ook extra content lezen die ik
niet op mijn blog plaats.