€25 korting met kortingscode: hallotriathlon
Dag(en)
:
Uur(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
Yes, ik word triatleet
Hét allesomvattende programma om te stoppen met dromen en te starten met doen. Na drie maanden haal jij de finish van je eerste triathlon. En die glimlach? Die gaat niet meer van je gezicht af.
Yes, ik word triatleet
3 maanden online programma- Een stappenplan om te trainen voor je eerste triathlon binnen drie maanden.
- Onbeperkt toegang tot de academie en de ‘starten met triathlon’ videolessen. 4 uur aan beeldmateriaal.
- Handige lijstjes en oefeningen om mee aan de slag te gaan.
- Een volledig trainingsschema voor je eerste 1/8e triathlon.
- Toegang tot de online community via Facebook.
- Simpelweg alles wat jij nodig hebt om die finish te gaan halen!
zij gingen je al voor
Hymke
”Toen ik hoorde dat Maartje een vorm van coaching aanbood was ik erg enthousiast. Deels door haar ben ik geïnspireerd geraakt om aan triatlons deel te willen nemen. Dankzij haar heb ik geleerd dat je niet altijd veel, lang en vol gas hoeft te gaan trainen om beter en sneller te worden, rust is net zo belangrijk. Ook op voedingsgebied heeft zij mij veel geholpen en nog steeds. Dankzij alle gekregen informatie ben ik nu beter in balans met voeding- en sporten ik ervaar ik veel meer energie en een sneller herstel door de week heen. Ze is er als ik haar nodig heb en houdt altijd rekening met mijn wensen. Ze is een echte coach en ondanks de afstand tussen ons leer ik alsnog enorm veel van haar.”
Mark
Ik ben heel blij met hoe ons traject gelopen is. Als ik achteraf terugkijk heeft het mij eigenlijk niks gekocht, omdat het mij zoveel heeft opgeleverd. Maartje heeft veel kennis over het menselijk lichaam en weet daardoor ook echt persoonlijk advies te geven. Ook vond ik het fijn dat je niet wilt dat iedereen jouw voedingsschema volgt maar je tips geeft op mijn eigen voedingsschema. Kortom als je op zoek bent naar een traject met echt persoonlijke aandacht om je sportcarrière te verbeteren, moet je bij Maartje zijn!’
Nadine
Na het doorbraakgesprek wist ik dat ik met Maartje aan de slag wilde. Er is zoveel veranderd nu. Mijn hele visie op voeding en bewegen, maar ook is er veel veranderd op het gebied van mindset. Dit had ik niet durven dromen. Maartje coacht op een nuchtere, duidelijke en als het nodig is ook en strenge manier. Maar alles vanuit positiviteit. Zonder Maartje had ik waarschijnlijk nog jarenlang aangemodderd en was ik niet zo gelukkig geweest als ik nu ben! Dankjewel Maartje, je bent een topper!
Danielle
Geen kant en klaar plan, maar coaching dat echt op de persoon is afgestemd. Dat is wat je bij Maartje krijgt. Zonder haar coaching had ik nu niet zoveel plezier gehad in het fietsen. Dat niet alleen ik heb mijn lichaam beter leren kennen en weet nu waarom ik wat eet op bepaalde systemen. Ik ben dan ook heel blij dat ik de keuze heb gemaakt om dit traject met Maartje te doen.
Nog even voorstellen
Maartje van Gestel Msc.
Ik ben Maartje, sportvoedingsconsulent, sportfysiotherapeut, (triathlon)trainer en hormooncoach.
Ik help je met je gezonde leefstijl en sportieve doelen met behulp van voeding, training, hormonale balans en mindset.
In het filmpje hiernaast zie je meer over mij in het kort. Wil je een langere introductie dan kun je hier vinden.
Veelgestelde vragen
Wanneer start de cursus?
30 mei gaat de cursus weer van start! Je ontvangt in die week je inloggegevens van me en we gaan alles klaarzetten voor het trainingsschema. Maandag 6 juni komt de eerste les online.
ben ik goed genoeg om mee te doen?
Om het beginnersschema te kunnen volgen moet je kunnen zwemmen zonder verdrinkingsgevaar (schoolslag mag dus ook), moet je kunnen fietsen zonder zijwieltjes en kunnen wandelen zonder over je voeten te struikelen.
HOELANG HOUD IK TOEGANG TOT HET PROGRAMMA?
Je behoudt 1 jaar toegang tot de videolessen in de academie. Informatie en schema’s die je download uit de academie blijven van jou.
kan ik het programma op mijn eigen tempo volgen?
Ja dat kan. Wil je later starten met trainen dan kan dat. Je kunt er ook voor kiezen om de laatste 4-6 weken van het schema bijvoorbeeld nog een keer achter het schema te plakken voor een langere voorbereiding.
IK HEB DEZE OF DEZE BLESSURE, KAN IK TOCH MEEDOEN?
Heb je een nog actieve blessure en kun je niet pijnvrij bewegen dan is dit schema niet geschikt voor je. Uiteraard kun je wel de videolessen volgen en later starten met trainen wanneer je blessure over is. Loop je al langer met je blessure en heb je hier een persoonlijk behandelplan voor nodig? Neem dan contact met me op.
wordt het trainingsschema aangepast aan mijn persoonlijke wensen?
Nee. Het schema is deze cursus is een zorgvuldig samengesteld schema wat voor iedereen hetzelfde is. Wil je toch liever persoonlijke begeleiding en een programma wat volledig op jou is afgestemd? Kijk dan eens naar mijn coachingsmogelijkheden of neem contact met me op.